朝、新聞取りに玄関開けて門の所まで行ったらいい香！おお、また咲いたか、きんもくせい！何の手入れもしないのにいつも咲いてくれて有難う！眠気まなこの機嫌悪かった私をパッと明るくしてくれて有難う！ここの所気分が滅入りがちで元気なかったのだけど、ちょっと気分を前向きにできそうかな？毎度の事ながら、主人も息子も香には気がつきません。また鼻炎です、くしゃみばかりしています。私だけのための香かなあ。家の中まで香ってます。家事やりたくないなあと思ってもいい香に支えられてぼちぼちやってます。

私この1年、毎日欠かさずやってた歩こうドットというサイトで日本1周をしていたんだ。先日も万歩計の数字を書き込もうとしたらこのサイトはもうすぐ終了しますと書いてあった！ウッソオ・・！もうすぐ1年なんだよ、まだ3分の一も歩いてない！この文じゃあ3年以上かかるなあなどと思いながらでもやり遂げるぞ！などと思ってやってたのに、ただ、なんかあとはじぶんでやれるというCDロムを申し込んだけど、メールで応援してくれなくなるなあ。でも仕方ない、コツコツ歩いて一人で満足しようと思う。

あのね、まだ部品が届いてないので、あと2回ほど息子のところにいくらしいです。それなら早く返してくれればいいものを・・。いろいろな情報が消えるかもしれないから、アドレスとか紙に控えておいてとか言われてます。話は変わって、台風が来てますが、こちらの方は雨だけでおさまりそうです。でももう何日も雨ばかりで洗濯物は乾かず、庭の草木は水をたくさん含んで嫌になります。明日は晴れるということなので洗濯止めて、お風呂の残り湯使って今日は風呂釜掃除をすることにしました。やりだすと止まらなくて最後の一つの垢も取ってしまいたくてがんばりました。そして、家族に今日のお風呂は完璧にきれいな湯だよと威張って、湯を入れたら、出た！垢が1個浮いてた。ショック・・・。すぐすくったけど、ガッカリ。だいぶん長くやったんだけどねえ

明日からちょっと日記お休みします。息子がパソコングレードアップするんだといって持っていきます。先日自分のミスでパソコン壊したこともあり、（治りましたけどね）容量が小さいからだとか、こんな古いの使ってる人いないよ！とかいって・・
だから新しくなって戻ってくるまで、書けません。
それに、今度この日記にログインちゃんとできるか不安もあるし、ちゃんと戻ってこれるかなあ。

秋晴れの良いお天気で気持ちよく過ごしてます。主人がただいま旅に出ておりまして。リフレッシュ休暇中なのだから、仕事場のある所から少しでも遠く離れたいといって出かけました。1週間の予定です。最初は私もと誘われましたが、愛犬君の世話をしてくれる人はいないので、近場で1泊を希望した所、あっそれなら今回は僕一人で行くと、ニコニコ笑顔で出発しました。ゴルフ場めぐりをするそうです。たくさんいろいろな県のゴルフ場に予約入れてました。でも、これって私にとっても本当にいいリフレッシュです。夜中のいびきもなく良い睡眠をさせてもらいずっと笑顔で生活してるし、子供たちの家政婦状態は変わらないけど　一人いないだけでもこんなに家事が楽になるのかと驚いてます。といってたら、あさってには帰るとの事。幸せのときはもうすぐ終わり、またまた愚痴を言わないとストレスたまる生活が待ってる・・。少しは変わって優しい夫になってくれてるといいな。

あのね、ずっと黙ってたけど、夢の40キロ台に入ったんだ！ちょっと前からきっていたんだけど、一時的なことかもと思って黙ってたけど、1週間はそのまま40キロ台だからこのままキープしたいものです。結婚前の（いや10代のころかな）体重になった！思えば長い道でした。これではいけないと気づいてから、早5年・・何度も失敗してここ1年51キロ台で落ち着いていたんだけどやったね！おいしいものは絶対食べたい。激しい運動は嫌い。楽にできることしか続かない。こんな私が、ずっとやってきたことは愛犬君との散歩！後は・・ビール酵母、そして最近はアーモンド。何が良かったかはわからないけどまあいいか！うれしくて娘に言ったら40台ってそんなにすごいこと？そりゃあ君にとっては普通でしょうけど、私ぐらいの年頃ではすごいことなんだよといってやった、張り合いのない答えだこと！

久しぶりに日記書ける！いろいろ書きたいことたくさんあったのに、いろいろあってパソコン開けなかった。書けるとなったら何から書けばいいかあせってしまう。息子がいじってパソコン変になってることとか、重くなってるとか言ってバンバン捨ててしまってヘルプソフトまで間違って捨ててしまったなんて・・。悪いと思ったんだからもういいじゃあない他のを使えばいいじゃん。君と違って私はやっと慣れていろいろできるようになったのにまたはじめから覚えなおし！より簡単に便利に使うのがいいのに、操作が面倒になったじゃない、バカ！でも最近はカーっときて文句言えるようになったんだよ！これも更年期のおかげ！我慢できなくて爆発するんだ！私が怒っても誰も聞いてくれないし何怒ってンの？ヒステリックだねえ、たいしたことでもないことを嫌だねえと主人にいわれて、その後落ち込んで・・・そして私は気が強くかんしゃく持ちで、いつまでも小さなことに気に病んでいやな性格と思ってしまったたけど、これって更年期障害だったの？もしかしてまた昔の性格にいつか戻れるのかななどと思ったら、元気出てきた！責任感が強い、まじめな人におこりやすいというけど、責任感が強いということはいいことだ！無責任な人間にはいまさらなれない！こんなみっともない姿、周りの人には見せないで、穏やかな優しい人で済ませたかったけど、それやってたら心が持たない。あるがまま怒って、落ち込んで家族に当り散らしてやるぞ！と言いつつ、小さい事でも気にやんでしまうのを忘れるためにどうしたらいいのかな？

今日は朝からよく晴れて、ストレートパーマかけるには絶好の日、朝の10時を予約していたからバタバタ家事片付けて出かける。ただ、5時間もかかって、疲れのため、鏡に映る自分の顔が化粧崩れでどんどんふけていって嫌な感じ！美容院出るときは、おう！10歳は若返り、さらさらヘアーをなびかせて気分も最高です。今夜は子供たちが夕飯は要らないということで夫婦二人。それなら、飲みにでも行こうかということになり、何年ぶりかで、いや何十年ぶりかで居酒屋さんへ行った。もちろん車ではなく、バスで出かけ、帰りも最終に間に合い、バスで帰れた。飲酒運転はいけません。いつも二人で家で飲んでるけど、場所が変わると主人もやさしくなり、命令もないし、これ食べてみてなどといってくれたり、少し、見直しました。たまには、二人で出かけるのもいいと思いました。

今日は朝からテレビずっと見てました。早く戻ってこれるよう思ってたのに、ショックな報道！心が重くなってしまいました。亡くなってるなんて思いもしなかった！私と同じ年頃の人たちだから、生きてると単純に思ってた。いつ戻ってこれるのかの情報が聞きたくて見てたのに・・・。拉致した人は平気な顔して帰ってきてるのに、拉致された人が戻ってこれないなんて・・・。悔しくてたまんない！涙出そう・・。どんな気持ちで亡くなったんだろう、かわいそう・・。辛い日になりました。

久しぶりの日記です。主人がリフレッシュ休暇ということで家におります。私もほしいものですそんな休暇！どこかへいこうかなんていいながら話し合いましたが、意見が合わず、結局愛犬君の世話、子供たちに頼もうとしましたが、都合が悪いということで私が主人の希望に添えず、だから近場でもイイじゃない、実のあるものならといったのですが、絶対遠くに行きたいという主人は、一人で車で旅行に行くことになりました。それもいいかなと思ってます。リフレッシュには一人でいろいろ考えるのもいいと思います。で、賛成したところ、今日なんて二階で電話かけまくり！ゴルフ場の予約です、いつもやってる所じゃないところでやりたいんですって、まあ、いいか、好きにやって！それでリフレッシュできるのなら・・・

ユニクロのCMの山口智子の大きな歩幅でさっそうと歩いてるのを見て、私もその気になり、風をビュンビュンきって歩いてみようなどとつい思ってしまい、愛犬君との散歩の時、大きな歩幅と早歩きをやったら、いつもよりエネルギー使いそう、それにこれってヒップアップにいいなあなどと調子に乗って川端を歩いていた。風を切って気持ちいい！しかし、次の日の朝、つまり今日のこと、ベッドから起き上がろうとしたら、腰が痛い、違う、足の付け根とお尻片っ方だけ痛い。筋肉痛です。大きな歩幅やりすぎたみたい・・・。家族は誰も私が山口智子を真似したとは思っていないので、またぎっくり腰？今日はあんまり動かないようにと言われた。最近2万歩歩いたりして調子づいてたからねえ。でもあのCM歩くの楽しそうに見えたんだもの・・これから秋になりもっと気持ちよく歩けるようになる。準備運動してから足幅ひろげないとねえ、さっそうと風を切ってまた歩いてみたいなあ。気持ちだけ山口智子でね！

またまたやってしまいました。洗濯物干してたら娘のお気に入りのシャツ、黒のTシャツなど、ティッシュのかすで真っ白！先週、主人のワイシャツのポケットに入っていた社員食堂の食券6000円分一緒に洗って大損したばかりなのに、またやっちゃった。その後きちんとポケット調べるように気をつけてたのに、1週間経ったらもう忘れてしまって同じ失敗・・・。ああ、反省・・。娘の怖い顔、目に浮かぶ・・。

最近は一日の万歩計の数が上がってる。よく考えると3日間買い物でぐるぐる回ったので、数がすごいんだときずく。この3日間、毎日2万歩超えてる。買い物してるときって、知らず知らずに歩いてるよねえ、いいウオ−キングになるよ。次の日も開店記念セールにはいったけど、開店と同時にはいけなかった。土曜日は家族の皆さん遅くまで寝ていて、朝ご飯が遅くなり、私が開店と同時に行きたいから早く食べてなどといったから、主人から止めなさいよ！みっともない！と言われた。それはそのとおりです、ハイ！ということでゆっくり行きました。でも、あの言い方腹立つねえ。いいたいこといっぱいあったけど、ぐっと我慢。言ってもけんかになるだけで嫌な気分だけ残る、そして何の解決もなく彼の態度が変わるわけでもないし・・。いかに安くおいしいものいいものを買うかって大事なことよ。仕事での取引でもそうでしょ？といいたいけどがまん！

今日は朝から雨です。だから近くのショッピングセンターのオープンに行く時間が遅くなり、粗品もらえなかった、残念・・。あの、終わりましたという張り紙ときれいに片付けられた場所見ると寂しいねえ、粗品を持ってる人にあったりするとなおさら・・。といってもたいしたものじゃないんだけど。でも本当にお買い得がたくさんあって、うれしくなっちゃう。主人に買ったんだけど、値段は言わないでおこう、いったら絶対着ない人だから。食料品も山ほど買い、自分が今日は歩いてきてることをころっと忘れて買い込んだので娘に自転車で運んでもらった、ご苦労さん！ただ娘のバーゲン好きなので、また出かけてます。体力あるねえ！でも私も明日また行くよ。今度こそ粗品もらってくるんだ。

昨日日記書いたんだけど、消えてる。どうしてかなあ。まあ、たいした内容を書いてるわけじゃないからいいか。先日ビデオ借りに行ったら、お目当てのが全部借りられていてなかった。いつもは何かのついでに立ち寄るからそんな時はまた今度と思って借りないのだけど、その日はわざわざビデオを借りるためにだけ家を出てきたので（この暑い中・・）絶対何か借りようと思ってぐるぐる回っていたら、「やっぱり猫がすき」があった。これ昔テレビでやってた時大好きでよくみてた。もう一度みてみようと思って借りた所、はまってしまってただいまそればかり借りてきてます。一人見てゲタゲタ笑いながら過ごしていたら、娘もチラッと見てから今は娘もはまってきてます。何にはまるかわからないものです、全部見終わるまで二人は猫好きです。

今日から学校が始まり、朝、家の前をまた子供たちが通いだした。愛犬君も窓から身を乗り出すようにして登校風景を眺めてる、いつもの朝が始まりました。我が家は大学生二人だからまだ夏休み。娘は明日から友達と京都へ行くんだって。まあ、よくバイトしてたから、いいんじゃないの、夏休みの思い出作り。でも暑いねえ！汗びっしょりかいてます。私ってこんなに汗っかきだったかなあと思うくらい流れ出る汗拭きながら掃除してます。家の中だけど・・。外はじりじりとした日差しで花の水遣りだけでアッチチ状態で掃除まではやれません。夕方ちょこちょことやって終わり。だから当分お客さんは来てほしくない状態です。用件は電話でお願いしたいです。涼しくなってほしいなあ。

結果発表！体重変わらず・・。体脂肪は1％減少でした。血液検査は受けていないので血液さらさらはわかりません。アーモンド2週間30粒食べ続けましたが、ダメだったみたい。でもこのところ娘がケーキ屋さんでバイトしていて、高いケーキをおみやげに買ってきてくれて、ほとんど毎日おいしいケーキいただいておりました。自分じゃあ絶対買わないだろうと思うとついね食べてしまう、欲張り者だから・・・。ダイエットしてますなんて大きな声じゃいえない生活してます。そんな私だから仕方ない結果かな？ということは1％減少で満足しなければいけないかな？まあ、あまり期待しないで、口寂しい時、ポリポリ食べていこうと思ってます。これから秋になるとますますおいしいもの食べたくなってくるので運動するしかないでしょうね。毎年同じ事言ってるみたい。

今日も35度だって！一時期涼しくなって気分も良くなり、働きモードに入ってきたかなあなどと思っていたのに、風はバカみたいに強いけど全然涼しくない風！何度も倒れるよしず！洗濯物もすぐ横に集まってしまい何度も干し直し！こんなことが朝から続くと働く意欲もなくなる。気分は乗らなくても最低限はやらねば、家族にサボったとわからない程度にはやらねば。一番嫌いな家事はアイロンがけだね！主人のワイシャツまだあるから、明日にしよう！お風呂の掃除して愛犬君の散歩行って夕飯の準備して、夜になったら、今日も暑かったねえなどと話しながら、枝豆にビールでも飲みたいから、今はがんばって働きモードの振りしておいしいビール飲むためやりましょ！たくさん汗かいたらビールもおいしくなるよ。自分に言い聞かせて午後の家事済ませましょう。

パンパシを家族で見てたとき、娘が「あれ、誰だかわかったよ！」何をいきなり大声でと思ったら、すかさず、「ほら、ソープのライバル、オリンピックの時の！」と言われて、ああ、2日前ソープの泳ぎ見てたとき、家族でその話題になり、あれ、誰だっけ、名前が長くて言いにくい、金メダル取る人は覚えにくい名前ダメだよって言ってたよね！オリンピックが終わるころになって家族全員覚えていえるようになって合言葉のようにいってた、あれ、誰だっけ・・。誰もこたえられず、私と主人はそのこときれいに忘れてたのに、娘はずっと気になってて友達にに聞いたら、すっと答えてくれたんだって。「ファンデンフォーヘンバンド！」そう、そうそんな名前だった。よく覚えてたねえ、すごい記憶力だとその友達に感謝！主人も私もコロット忘れてしまってた会話も、娘は覚えてる、すごいねえ。私は記憶力衰える一方です。ちゃんと書けてるかなあ、ファンデンフォーヘンバンドだったよねえ。でもまたすぐ私と主人は忘れることでしょう。

残暑やっぱりありましたね。愛犬君の楽しみのお散歩では私たくさん汗かきました。夕方5時過ぎの散歩でもまだまだ暑いです。昨日、買ったミックスナッツの中からアーモンドだけ30粒を別の容器に入れ今日の分として分けていたら主人に見つかり、アーモンドの効用のこと話したら、俺も食べる！何粒？そしてぽりぽり、俺だって血液サラサラニなりたいもん、脂肪率俺も減らしたい、血液の流れが良くなったら脳梗塞なんかにもなんないんじゃない？そうだ、そうだというとその気になって、ポリポリ！娘もそばから私のアーモンドをポリポリ、オイ、オイ、私ちゃんと数えてるんだからそれ食べないでよ！ミックスナッツの袋から食べてよ！娘に言ってたら、下から、愛犬君がジャンプして私の大事なアーモンドを食べた！ああ、何個食べた？30粒は食べることにしてるんだからね、娘は数聞いたら教えてくれるけど、愛犬君は目を輝かせ、カリカリ、見てるのは私のアーモンドだけ！仕方ない、ちょっと多めに今日の分にしておこう！それにしても犬も食べていいの？おいしかったみたいねえ、その顔は！娘も主人も体脂肪気にしてるんだ。待ってて！私が2週間続けて、成果が出たら報告してあげる。それから食べても遅くないんだから、私のアーモンド食べないでよ！