7月23日の日記

テレビの番組の最後に熱中症に気をつけてくださいと言われるたんびに、ハイ、ハイと軽くうなづき終わってたけど、もう、違うよ！
主人や子供らにも水分補給忘れずにと何度も念おす私、
だって、私散歩から帰って気分悪くなり、1時間何もできなくて大変だったのだから・・。
散歩したのに車酔いみたいなむかむかして頭ボー。
あのめちゃくちゃ暑かった日・・。
でものんびり屋と言うかバカな私は熱中症などとは全然気づかずにいた。
だって、毎日やってる散歩だしいつもどおりでかけて同じコース歩いただけなのに・・。
それからというもの水筒持参の散歩にしてます。
主人は水筒ぶら下げていくなんてみっともない、恥ずかしくないの？などといいますが、あの気分の悪さはもう絶対いや！
喉が渇いたというときはもう遅い！と言うテレビの人の言うことを聞き私は早めに水分補給しながら、愛犬君と散歩してます。
家族から恥ずかしい格好といわれても続けるんだ！水筒斜め掛けして愛犬君と散歩！熱中症にならないように・・