ア、イテテ・・・！

ユニクロのCMの山口智子の大きな歩幅でさっそうと歩いてるのを見て、私もその気になり、風をビュンビュンきって歩いてみようなどとつい思ってしまい、愛犬君との散歩の時、大きな歩幅と早歩きをやったら、いつもよりエネルギー使いそう、それにこれってヒップアップにいいなあなどと調子に乗って川端を歩いていた。風を切って気持ちいい！しかし、次の日の朝、つまり今日のこと、ベッドから起き上がろうとしたら、腰が痛い、違う、足の付け根とお尻片っ方だけ痛い。筋肉痛です。大きな歩幅やりすぎたみたい・・・。家族は誰も私が山口智子を真似したとは思っていないので、またぎっくり腰？今日はあんまり動かないようにと言われた。最近2万歩歩いたりして調子づいてたからねえ。でもあのCM歩くの楽しそうに見えたんだもの・・これから秋になりもっと気持ちよく歩けるようになる。準備運動してから足幅ひろげないとねえ、さっそうと風を切ってまた歩いてみたいなあ。気持ちだけ山口智子でね！