アーモンド食べ続けたよ

結果発表！体重変わらず・・。体脂肪は1％減少でした。血液検査は受けていないので血液さらさらはわかりません。アーモンド2週間30粒食べ続けましたが、ダメだったみたい。でもこのところ娘がケーキ屋さんでバイトしていて、高いケーキをおみやげに買ってきてくれて、ほとんど毎日おいしいケーキいただいておりました。自分じゃあ絶対買わないだろうと思うとついね食べてしまう、欲張り者だから・・・。ダイエットしてますなんて大きな声じゃいえない生活してます。そんな私だから仕方ない結果かな？ということは1％減少で満足しなければいけないかな？まあ、あまり期待しないで、口寂しい時、ポリポリ食べていこうと思ってます。これから秋になるとますますおいしいもの食べたくなってくるので運動するしかないでしょうね。毎年同じ事言ってるみたい。