今日の日記

私のうつ状態は完璧に脱したみたい(ホッ！)いろいろどっきんとして心が痛くなるのに、ちょっときそうだあと思っても落ち着け落ちつけで軽いどっきんですんでる。町内会の役員が順番で回ってきた。前の時は他に人にはたいしたことじゃない事もすごく負担で落ち込んで一年辛かった、あの時は学校でもやらされていてたから、こんなうつ状態が恒例化したんだけど・・。今回は今までのところ平気な顔してやれてる。いつまで続くかわかんないけどこのままいってくれよと思ってる。それに主人の嫌な言い方態度も黙って見過ごせているということは心の状態がいいのだと思う。マイナスイオン効果かな？
それならもっと部屋中に、自分にマイナスイオンを入れようと思うけど・・・トルマリン、炭、イオン水、塩なんでもやってる私です。うつには戻りたくないものです。