ダイエット

ビール酵母って、スゴイよ！！本当に1週間で、51.6kから49.4kになってしまいました。1日に1回小さじ1ぱいヨーグルトに混ぜて蜂蜜かけて食べただけ、他はいつもと変わらず、散歩と寝る前の腹筋、食事は3回食べたよ！よーく考えてみるとヨーグルトを食べた後はおなかいっぱいになっていて、あんまり食べれなかった気がする。20年来の目標を簡単にクリアしたので、半信半疑状態、今までの努力は何だったの？まだよくわからないので、リバウンドしないために、当分続けてみようかな。